LES STEREOTYPES : 5 TECHNIQUES POUR LES DEPASSER

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  Einstein disait sur sa théorie de la relativité et donc sur les stéréotypes : « Soit ma théorie est juste soit elle est fausse. Si ma théorie est juste alors : Les allemands diront que j’ai du talent Les suisses que je suis suisse Les français que je suis en grand homme de science Si ma théorie est fausse alors : Les français diront que je suis suisse Les suisses diront que je suis allemand Les allemands diront que je suis juif » Dans mon précédent article (cliquez ici pour lire mon article “LES STEREOTYPES”), je vous expliquais de quelle manière naissaient les


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LES STEREOTYPES

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Je reviens d’une formation sur la diversité. Nous y avons parlé des discriminations de tout ordre et aussi des stéréotypes qui les engendrent. Je me suis alors demandée : Comment se créer ces stéréotypes qui nous mènent la vie dure ? Parce que même si je me dis ouverte d’esprit, forcément et malgré moi j’étiquette les autres. Et même si cela ne dure que quelques secondes et que je dépasse mes clichés, malheureusement je me rends compte que c’est automatique, je ne peux rien contrôler. NOTRE CERVEAU : UNE MACHINE EFFICACE Notre cerveau est une machine qui doit être efficace. Et


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L’ESCALIER DE LA RÉUSSITE POUR LES ENFANTS

L’ESCALIER DE LA RÉUSSITE POUR LES ENFANTS
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« Il n’y a pas d’ascenseur vers le succès, il n’y a que des escaliers » Slike SCHEUER MANN (poétesse et romancière allemande). » Il est souvent compliqué pour un enfant de se fixer des objectifs. Le but à atteindre semble si lointain, si difficile à approcher. Nos bouts de choux se découragent et arrêtent leurs efforts. Ils le vivent comme un véritable échec. Et même si les insuccès sont des apprentissages (cliquez ici pour lire mon article “Comment apprendre à vos enfants à assumer leur échec”), le fait de ne pas y arriver peut faire baisser la jauge de la confiance en


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LE BLASON DE LA CONFIANCE EN SOI POUR LES ADULTES : CREER LE VÔTRE

LE BLASON DE LA CONFIANCE EN SOI POUR LES ADULTES : CREER LE VÔTRE
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« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » Gandhi Pourquoi je vous fais un article afin que vous puissiez créer votre blason de la confiance en soi ? Et bien, je vous réponds que pour moi c’est aussi important voire primordial que les parents ressentent de la confiance en eux. Parce que si ce n’est pas le cas, comment font-ils pour que leurs enfants aient confiance en leurs capacités ? D’ailleurs, cliquez ici pour lire mon article qui vous montre


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DEVELOPPER L’ENNUI CREATIF CHEZ LES ENFANTS : 5 ASTUCES POUR Y ARRIVER

DEVELOPPER L’ENNUI CREATIF CHEZ LES ENFANTS :  5 ASTUCES POUR Y ARRIVER
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A l’heure où la communication est toute azimut et la connectivité quasi permanente, il est parfois difficile pour nous parents, d’imposer des moments « d’ennui » pour laisser nos enfants seuls face à leur imagination. Qui n’a pas entendu, après être rentrés d’une balade : « maman, je m’ennuie ! », « je fais quoi ? », « je  n’ai pas envie de jouer avec mes jouets ! ». J’avoue que quand j’entends mon fils 2ème du nom me dire ce genre de phrase, je frise l’hystérie ! Il est resté deux heures au parc à jouer au football avec ses amis, on a joué ensemble et en deux minutes, il me


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PARENTS ANXIEUX : 3 OUTILS POUR VOUS AIDER A FAIRE BAISSER LA PRESSION

PARENTS ANXIEUX : 3 OUTILS POUR VOUS AIDER A FAIRE BAISSER LA PRESSION
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Etre un parent anxieux, ressentir cette anxiété quotidiennement, je suppose que vous connaissez ? Vous savez cette sensation que quelque chose de négatif va arriver ! Et si vous aviez des outils pour arriver à faire baisser la pression ? Alors, j’ai décidé de faire quelques recherches pour connaître et comprendre ce que ressentaient les personnes atteintes d’anxiété malsaine. AU COMMENCEMENT L’anxiété remonte aux origines de l’homme et fait partie intégrante des mécanismes de la nature (cliquez ici pour lire l’article de sciences et avenir à ce sujet). Cet état aidait à survivre en estimant les événements comme dangereux. Face


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AUJOURD’HUI, TU AS 20 ANS

AUJOURD’HUI, TU AS 20 ANS
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Mon fils, aujourd’hui, tu souffles tes 20 bougies. Je te regarde et je me dis que je suis fière d’être ta maman. Que de chemin parcouru depuis ce 25 juillet 1999 où nous nous sommes découverts. UNE NAISSANCE COMPLIQUEE Ta naissance a été très compliquée puisque nous avons failli mourir tous les deux. Et durant quatre longs jours, je ne t’ai pas eu avec moi. Tu étais en néonatologie dans un autre hôpital. Je t’avoue que ces quatre journées je les ai vécues comme si ce n’était pas moi qui attendait d’aller retrouver son petit bout. Peut-être était-ce un moyen


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PRENDRE LE BON CHEMIN DE LA CONFIANCE EN SOI

PRENDRE LE BON CHEMIN DE LA CONFIANCE EN SOI
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Prendre le bon chemin de la confiance en soi, est un concept très en vogue, actuellement. Et encore plus dans la parentalité. En tant que parents, nous voulons tellement conduire nos enfants vers la réussite et le bonheur, tant soit peu que nous-mêmes fassions tout ce qui est possible pour y parvenir. PRENDRE LE BON CHEMIN VERS LA CONNAISSANCE DE SOI Personnellement, je me suis rendue compte que pour devenir une maman sereine et épanouie, je devais prendre aussi ce chemin qui mène vers la connaissance de soi. Et ce n’est jamais facile de se remettre en question et surtout


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LE BLASON DE LA CONFIANCE EN SOI POUR LES ENFANTS DE 6 À 9 ANS

LE BLASON DE LA CONFIANCE EN SOI POUR LES ENFANTS DE 6 À 9 ANS
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En tant que parents, nous avons un rôle déterminant dans l’acquisition de la confiance en soi de nos enfants. J’ai déjà écrit un article à ce sujet (cliquez ici pour lire “confiance en soi : parents donnez les bonnes clés à vos enfants”). Quand vous échangez avec votre progéniture, aidez-le/la à reconnaître ses forces. Pour cela, je vous propose un petit exercice que j’ai découvert dans le livre : 50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi : le blason de la confiance en soi (cliquez ici pour accéder au blason à remplir et à découper). Pour mémoire, le blason est


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POURQUOI J’AI CHOISI D’AVOIR UNE FAMILLE NOMBREUSE

POURQUOI J’AI CHOISI D’AVOIR UNE FAMILLE NOMBREUSE
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Je n’ai jamais eu comme rêve d’avoir une famille nombreuse. Pourquoi, je vous dit cela ? C’est parce que je viens de lire l’article de Maman Chamboule Tout (cliquez ici pour lire “Un seul enfant”) et que j’avais envie de vous expliquer mon/notre choix. Quand j’ai rencontré mon chéri, et quand on a su que c’était sérieux entre nous, on s’est dit : on aura deux enfants. Notre projet de créer une famille était limpide : une maison, deux enfants. Et franchement, on s’est bien débrouillé. Nos deux enfants sont nés quand on l’a voulu. Notre route à quatre était bien tracée.


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