BOUDERIE : MA MEILLEURE SOLUTION

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Etant maman de trois enfants, la bouderie, je connais : les bras croisés, les sourcils froncés et le visage complètement fermé. En tant que parent, c’est parfois compliqué de gérer ce micro drame. Je pense que le plus important c’est comment appréhender cette situation pour ne pas l’envenimer. Car je peux vous assurer que cela peut dégénérer très très vite. Je vous avoue que la première fois où j’ai été confrontée à ce « phénomène », j’ai eu du mal à m’en sortir. Vous souriez ? Moi aussi, maintenant. Mais sur le moment, j’étais carrément désarmée. Quand vous êtes parent depuis peu et que


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A MA FILLE : AUJOURD’HUI, TU AS 17 ANS

A MA FILLE : AUJOURD’HUI, TU AS 17 ANS
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Voilà ma fille, aujourd’hui tu as 17 ans. Joyeux anniversaire ma princesse. Que puis-je te souhaiter ? Du bonheur, de la réussite ? Oui, je peux te souhaiter tout cela. Mais surtout, je désire ardemment que tu deviennes celle que tu veux être. Comme toutes les mamans du monde entier, j’ai envie que tu réalises tes rêves, que tu fasses face au monde avec les bonnes armes : celles que ton père et moi t’avons données. Dans chaque défaite, il y a une leçon qui vous montre comment gagner la victoire la prochaine fois. Robert Collier (auteur américain) Cette année n’a pas été


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COMMUNICATION PARENTALE : 6 ASTUCES POUR COMMUNIQUER SANS BLESSER

COMMUNICATION PARENTALE : 6 ASTUCES POUR COMMUNIQUER SANS BLESSER
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Communiquer on ne peut pas s’en passer, surtout dans la sphère familiale. Que ce soit verbal ou non verbal, nous communiquons tout le temps pour faire passer un message en souhaitant qu’il soit bien reçu et bien compris. Mais bien communiquer consiste principalement à écouter l’autre, sans jugement et avec bienveillance c’est mieux (cliquez ici pour lire mon article : L’ECOUTE ACTIVE : 8 CONCEPTS CLES POUR COMMUNIQUER EFFICACEMENT). Mais ne vous est-il pas arrivé, quelque fois, d’avoir face à vous une personne qui vous restitue un message glacial, rude et sans filtre ? Oui, je suis sûre que vous en


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ADOS EN BURN-OUT : 5 CONSEILS POUR FAIRE BAISSER LA PRESSION

ADOS EN BURN-OUT : 5 CONSEILS POUR FAIRE BAISSER LA PRESSION
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Le burn-out des ados est un problème sociétal. Etant une maman de trois enfants dont une adolescente, je favorise, au maximum, la communication au sein de notre famille. Grâce à cette pratique, certains conflits, ouragans d’émotions, tempêtes de frustration ont pu se désagréger et faire revenir le beau temps. Mais pas toujours, malheureusement. Je discutais tranquillement avec ma cadette de presque 17 ans (elle vieillit mais moi aussi ;)) sur le lycée, le bac et le fameux PARCOURSUP (cliquez ici pour lire l’article : PARCOURSUP, C’EST QUOI ? ) Et là, en une fraction de secondes, cette conversation anodine s’est


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PRENDRE SOIN DE SOI : PARENTS SI VOUS VOUS FAISIEZ DU BIEN POUR LE BIEN DE VOTRE ENFANT ?

PRENDRE SOIN DE SOI : PARENTS SI VOUS VOUS FAISIEZ DU BIEN POUR LE BIEN DE VOTRE ENFANT ?
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Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin. Swami Vivekananda (philosophe et maître spirituel) Prendre soin de soi, peut paraître compliqué à mettre en place au quotidien. Si en plus de cela, vous êtes parents, cela s’avère encore plus complexe comme démarche. Beaucoup de mamans et de papas dédient leur vie à leur enfant, répondent à leurs besoins à la millième de seconde près, sont fusionnels avec leur progéniture. Je ne juge absolument pas leur manière de faire. Chaque famille a sa propre ligne de conduite. J’avoue que


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L’ENNUI COMME COMPAGNON DE JEU DE NOS ENFANTS

L’ENNUI COMME COMPAGNON DE JEU DE NOS ENFANTS
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“Maman, je m’ennuie, je ne sais pas quoi faire” Je suis certaine que vous avez déjà entendu cette phrase dans la bouche de vos enfants. Parce que personnellement, je l’entends très souvent. Rien que ce mot peut en faire bondir plus d’un. Car dans notre société actuelle, l’ennui est très mal perçu. On valorise l’efficacité et la performance. De plus, les écrans surstimulent nos bambins. Pour certains parents, si leur enfant ne fait rien, c’est du temps de perdu. Et pourtant, l’ennui est nécessaire pour nos bambins. Parce qu’il permet à la créativité de prendre sa place, de se développer.


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STRESS CHEZ L’ENFANT : ET SI ON EN RIAIT ?

STRESS CHEZ L’ENFANT : ET SI ON EN RIAIT ?
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“Le rire sucre les larmes.” (Robert SABATIER Critique et romancier français) Le stress est nécessaire dans notre quotidien car il permet la mise en marche de réactions physiques et physiologiques de notre corps, par rapport à une situation nouvelle ou à un événement ressenti comme un danger. Il est nécessaire pour donner l’impulsion et la motivation indispensables à notre évolution. Cependant le stress chronique est malheureusement à la portée de tous. Et aussi de nos enfants (cliquez ici pour lire mon article « ENFANTS STRESSES : 5 PRATIQUES POUR  DETENDRE ENFANTS ET PARENTS »). L’école, les devoirs, le regard des autres, même


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PORNOGRAPHIE : COMMENT PRESERVER NOS ENFANTS ?

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Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui m’a véritablement choquée : la pornographie et son impact sur nos enfants. J’ai suivi un documentaire sur France 2 (cliquez ici pour voir la vidéo  qui m’a permis d’ouvrir les yeux sur une vérité qui n’est pas bonne du tout à dire : nos bouts de choux peuvent avoir accès sans soucis à du contenu pornographique. Dans notre monde actuel, on peut accéder à internet de partout et en illimité. Il nous est possible de lire n’importe quel contenu sur n’importe quel support : téléphone, tablette, ordinateur. Et malheureusement, l’industrie pornographique s’est fait une


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COMMENT DEVENIR UNE MAMAN IMPARFAITE

COMMENT DEVENIR UNE MAMAN IMPARFAITE
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J’ai voulu être une maman parfaite. J’ai pensé le devenir pour mon fils premier du  nom. Je l’ai allaité 5 mois, il dormait dans notre chambre, au moindre de ses pleurs, je répondais présente. Comme j’étais en congé maternité, je désirais tellement que ma maison soit propre, que  mon fils soit bien, que mon mari n’ait rien à faire en rentrant du travail. Mais à trop vouloir bien faire, je me suis oubliée. Et j’ai surtout voulu oublier mon chagrin. Ma mère venait de décéder, mon fils avait failli mourir à la naissance. Par-dessus-tout, je voulais vivre comme les autres


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LES JEUNES ET LE RECRUTEMENT : PRENDRE DE LA HAUTEUR DE VUE

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Je suis maman avant tout mais je suis aussi une femme qui travaille comme beaucoup d’entre nous (cliquez ici pour lire mon article « Mes 5 astuces pour être bien dans sa vie de femme plurielle »). Et, j’avais envie de vous parler, dans cet article, d’une anecdote qui m’est arrivée et qui m’a fait me questionner. Mon cœur de métier, c’est le recrutement (cliquez ici pour lire l’article de MyCvtech : “Le recrutement : une tâche bien complexe). Et souvent, je dois recruter des jeunes en alternance. Les diplômes vont du bac pro, en passant par le BTS pour aller jusqu’au


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