CONFIANCE EN SOI : CONCEPT

CONFIANCE EN SOI : CONCEPT
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Je vois souvent écrit que la confiance en soi, te permet de tout faire ou tout du moins de te savoir capable de le faire. Mais réellement qu’est-ce que ça veut dire avoir confiance en soi. ?

Alors j’ai cherché, un peu voire carrément beaucoup et voici ce que j’ai déniché qui me semble une bonne définition de la confiance en soi :

La confiance en soi c’est savoir anticiper de manière positive et gérer efficacement une situation à un instant T

Alors vous allez me dire : « Mais pourquoi à un instant T précisément ? ». Parce que la plupart du temps, douter de soi est naturel. L’incertitude nous permet d’accepter les remarques et de les accepter. Nous nous posons les bonnes questions et pesons le pour et le contre d’une prise de décision.

Cependant, quand l’incertitude est à son paroxysme on peut la définir comme un manque de confiance en soi.

LA CONFIANCE EN SOI, UN CONCEPT POLYMORPHE

La confiance en soi peut se présenter sous diverses formes. Isabelle FILLIOZAT, psychothérapeute, définit quatre catégories qui se mettent en place avant 6 ans :

  • La sécurité intérieure
  • La foi en sa personne
  • La confiance en ses compétences
  • La confiance relationnelle

Développer son assurance c’est mobiliser ses ressources dans chacun de ces quatre critères.

LA CONFIANCE EN SOI VARIE TOUT AU LONG DE LA VIE

Nos expériences, nos réussites et nos échecs font partie de notre assurance : ils nous permettent ou pas de réaliser et d’exprimer tout notre potentiel.

Avoir conscience que nous sommes les acteurs de notre propre vie peut nous permettre de casser des croyances limitantes et évacuer nos peurs.

Il est important de se poser les bonnes questions afin de comprendre nos aptitudes et nos compétences, dédramatiser une situation pour pouvoir l’affronter et surtout apprendre à se connaître.

La confiance en soi s’amenuise si on ne la travaille pas et qu’on ne la développe pas.

Maintenant que vous connaissez le concept de la confiance en soi, il ne vous reste plus qu’à vous entraîner pour vous épanouir.

About Nadine FIORI


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