LE BLASON DE LA CONFIANCE EN SOI POUR LES ADULTES : CREER LE VÔTRE

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« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. »

Gandhi

Pourquoi je vous fais un article afin que vous puissiez créer votre blason de la confiance en soi ? Et bien, je vous réponds que pour moi c’est aussi important voire primordial que les parents ressentent de la confiance en eux. Parce que si ce n’est pas le cas, comment font-ils pour que leurs enfants aient confiance en leurs capacités ? D’ailleurs, cliquez ici pour lire mon article qui vous montre comment créer un blason de la confiance pour les enfants de 6 à 9 ans

UNE METHODE POUR FAIRE CONNAISSANCE AVEC VOUS-MÊME

Les enfants ressentent tout : notre bien-être comme notre mal-être. Et si vous preniez votre vie en main pour vraiment savoir qui vous êtes et ce dont vous êtes capable de réaliser ? Un parent sûr de lui et ferme dans ses décisions aura une autorité naturelle et une bienveillance accrue.

Sorti tout droit des traditions d’autrefois, le blason revêt la devise fondatrice d’une famille qui instaure un cadre que vont honorer ses membres.

Créer votre blason va vous permettre, parents, de faire un effort de réflexion valorisante sur vous-même et ainsi d’affirmer votre identité et de (re)connaître qui vous êtes réellement au plus profond de vous-même

COMMENT CREER SON BLASON ?

Votre blason centralise plusieurs éléments qui indiquent qui vous êtes, vos ressentis, vos rêves, vos peurs.

1 / VOTRE DEVISE

Il faut que vous trouviez un slogan (citation, affirmation) qui vous donne la motivation nécessaire dans la vie.

Voici quelques exemples qui me touchent particulièrement. Libre à vous d’en chercher d’autres qui vous inspirent plus (cliquez ici pour avoir d’autres idées de citations) :

  • Je regarde le monde autour de moi et je ne peux qu’empêcher de sourire et de ressentir de la joie.
  • Je trouve de la joie et du plaisir dans les choses les plus simples de la vie.
  • J’ai le sens de l’humour et j’aime partager des rires avec les autres.
  • Mon cœur déborde de joie.
  • Je m’endors dans le bonheur, car je sais que tout va bien dans mon univers. 

Ou alors des citations positives et inspirantes (cliquez ici pour trouver d’autres idées de citations) :

  • Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. » Walt Disney
  • Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. »Bouddha
  • J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire
  • Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King

2 / VOS 3 QUALITES

Si cela vous semble compliqué de vous trouver des qualités, vous pouvez essayer de vous rappeler vos succès et les compétences que vous avez mises en œuvre pour y arriver. Vous pouvez aussi demander à votre famille ce qu’elle apprécie chez vous.

Voici une liste non exhaustive de qualités :

Accessible

Analytique

Aidant

Ambitieux

Astucieux

Bricoleur

Calme

Charismatique

Communicatif

Constructif

Convaincant

Coopératif

Courageux

Combatif

Créatif

Curieux

Diplomate

Dynamique

Efficace

Exemplaire

Expérimenté

Fiable

Flexible

Honnête

Indépendant

Intelligent

Inventif

Leader

Loyal

Minutieux

Motivé

Observateur

Optimiste

Organisé

Ouvert d’esprit

Passionné

Perfectionniste

Polyvalent

Réfléchi

Rigoureux

Souriant

Travailleur

Volontaire

 

3 / VOS 3 DEFAUTS

Si, si tout le monde en a. Je sais que ce n’est pas évident, mais on peut toujours s’améliorer. Et comme pour les qualités, demandez à votre entourage qui trouvera sûrement quoi répondre. Voici une liste non exhaustive de défauts :

Anxieux

Autoritaire

Arrogant

Brouillon

Calculateur

Capricieux

Colérique

Désordonné

Égocentrique

Émotif

Envahissant

Hésitant

Familier

Immature

Imprudent

Lent

Impatient

Impulsif

Influençable

Instable

Irresponsable

Mégalomane

Mythomane

Nonchalant

Obstiné

Paresseux

Prétentieux

Rancunier

Sournois

Susceptible

Têtu

 

4 / VOS 2 SOUHAITS

Comme le disait si bien Antoine de Saint-Exupéry : « Fais de ta vie un rêve et de ton rêve une réalité »

Alors quels sont vos rêves ? Que mettez-vous en œuvre pour les atteindre ?

5 / VOS 2 PEURS

Quand vous parlez de vos peurs, elles perdent de leur intensité. Quelles sont vos peurs limitantes qui vous empêchent d’avancer ? Que mettez-vous en œuvre pour les faire disparaître et cheminer vers votre rêve ?

6 / UN OBJET SYMBOLIQUE

Cet objet va vous permettre de spécifier vos qualités dominantes et de prendre conscience du pouvoir qu’il vous donne : par exemple, Robin des Bois a son arc, Tor possède un marteau, etc. Sans leur objet ils ne sont rien. Quel sera le vôtre ?

7 / RÉALISER VOTRE BLASON (cliquez ici pour télécharger votre blason en pdf)

 

Le blason de la confiance en soi pour les adultes
Le blason de la confiance en soi pour les adultes

About Nadine FIORI


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