Bienvenue à nouveau sur maman conseils pratiques ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les "5 astuces pour gérer votre stress" : cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂

En tant que parents, nous avons un rôle déterminant dans l’acquisition de la confiance en soi de nos enfants. J’ai déjà écrit un article à ce sujet (cliquez ici pour lire “confiance en soi : parents donnez les bonnes clés à vos enfants”).

Quand vous échangez avec votre progéniture, aidez-le/la à reconnaître ses forces.

Pour cela, je vous propose un petit exercice que j’ai découvert dans le livre : 50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi :

le blason de la confiance en soi (cliquez ici pour accéder au blason à remplir et à découper).

Pour mémoire, le blason est un signe de reconnaissance de l’individu ou de sa famille, particulièrement utilisé par les chevaliers au Moyen Âge. Certains blasons représentent encore de nos jours de grandes villes.

En créant son propre blason, l’enfant apprend à identifier ce qui est important pour lui/elle. C’est un moyen de renforcer son identité et de travailler sur lui/elle en profondeur.

Il peut même reproduire le blason sur un bouclier en carton qui lui servira de protection.  Ainsi, grâce au bouclier, ce qu’il/elle pense sera préservé des paroles blessantes d’autres enfants.

1 – IDENTIFIER SES VALEURS

Les valeurs représentent ce qui est important pour l’enfant, ce en quoi il/elle croit : par exemple la sincérité.

Voici un tableau de  28  valeurs: Il faut que l’enfant identifie celles qui lui semblent les plus importantes en inscrivant un X dans la colonne « Très importante », et faire de même pour celles qu’il/elle pense importantes ou pas (cliquez ici pour obtenir le fichier en pdf)

Suite à cet exercice, l’enfant doit choisir les trois valeurs les plus importantes qui sont ressorties en ordre d’importance :

1 : ____________________________________________

2 : ____________________________________________

3 :_____________________________________________

2 – CRÉER SA DEVISE

Maintenant, l’enfant peut exprimer ses valeurs sous forme de devise. C’est quoi une devise ? C’est un slogan qui motive et donne confiance. Il faut qu’elle soit courte et saisissante. Voici quelques exemples :

• Je suis capable
• J’ai le droit de faire des erreurs
• J’ai droit à ma place
• J’ai autant de valeur que les autres
• Je suis utile par ma simple présence
• Je peux aller vers les autres
• Je peux le faire
• J’ai le droit d’être triste/joyeux
• J’ai le droit d’avoir mes propres idées
• J’ai les ressources en moi pour réussir
• etc.

3 – FINALISER SON BLASON

L’enfant doit noter ses valeurs et sa devise dans le blason (cliquez ici pour télécharger le blason à découper).

Il/elle peut aussi y rajouter des dessins, des couleurs, des symboles, des animaux totem ou des formes géométriques, bref tout ce qui est important à ses yeux.

4 – EN CONCLUSION

Le blason et le bouclier font appel à l’imaginaire des enfants. Ces derniers peuvent s’identifier à des chevaliers des temps modernes. Cette assimilation des valeurs importantes résumées dans une devise et reproduites dans un blason est un moyen surpuissant d’inspiration et de confiance en soi.