Maman en mode “Reboostage de moral”

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Ce mois de janvier 20019 est compliqué. Entre une lycéenne qui passe son bac blanc de français et un jeune en fac qui à la tête dans les partiels, ce n’est pas évident de trouver un sourire sur leurs visages soucieux.

J’avoue que je les comprends : réviser encore et encore cela met un coup au moral. Rester concentrer longtemps c’est difficile.

Rebooster le moral des troupes devient alors primordial. Savoir trouver les bons mots, ceux qui sauront remonter le moral tout en faisant attention de ne pas être trop intrusive, est un véritable défi à relever.

Ils savent qu’ils peuvent compter sur moi. Alors, je me mets en mode « écoute hyper attentive » et je les laisse déverser leur trop plein de tout.

Les coups de pompe, les doutes, minent vraiment leur moral et leur mental en prend un coup.

Acquérir une bonne confiance en soi quand on est jeune et quand on sait que la compétition est acharnée, c’est parfois compliqué.

CHANGER SA PERCEPTION D’UN EVENEMENT

Le plus important est qu’ils changent leurs perceptions des épreuves à venir. Je m’expliquer : un évènement qui arrive a un effet au moment où on choisit des mots pour le qualifier : il devient alors heureux, ennuyeux, triste, merveilleux.

En le qualifiant on en modifie la perception.

En essayant de relativiser son importance, on évacue le stress ou l’angoisse.

Personnellement, je sais qu’ils ont le potentiel pour arriver à atteindre leurs objectifs mais encore faut-il qu’eux-mêmes en soient conscients.

Donner les bons conseils, ne pas juger (primordial) et soutenir coûte que coûte, demande de l’énergie et une sacrée patience.

ETRE BIENVEILLANT ET MOTIVANT

La communication bienveillante est à son paroxysme :

  • Tu as tous les atouts pour y arriver
  • Visualises tes fiches, elles sont ancrées dans ta mémoire
  • Tu dois penser que tu vas y arriver, sois positif
  • Aie confiance en toi
  • Tu sais ce que tu veux
  • Concentre-toi sur le résultat que tu veux obtenir et non sur la peur de l’échec

Bref, vous m’aurez comprise, être positif devient une seconde nature. Notre rôle est de les encourager, les soutenir et surtout leur faire comprendre que les pensées négatives court-circuitent leur réussite.

Une petite citation pour finir : Visez la lune. De cette façon, même si vous la manquez, vous atterrirez parmi les étoiles W. CLEMENT STONE

About Nadine FIORI


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